Aprendemos a querernos y a cuidarnos. Si yo me amo, tú me amas y yo os amo.
Mi pensamiento es mi amigo siempre que me ayude. Cuando hablo consigo lo que quiero sin herir a los demás.
Puedo sentir y aceptar mis emociones. Dejo que fluyan y que pasen, todo pasará.
Si me amo, me comunico y me emociono ya me estoy cuidando. Complemento mi vida con ejercicio físico, alimentos y ocio saludable.
